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東京マラソン大会 その2  ちょいと長編

今日は、来月開催される東京マラソン大会のランナーねた!


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前にも書いたけど、てんちょの友人も参加するんだよ。
で、今回はマラソンランナーの足とインソールとソックス。



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まず足の状態。
このランナーの足は、土踏まずの高い踵の内反のある足。
特に右足。
踵の骨の内反、つま先の部分の回内。接地面積の狭いちょいと特徴のある足。



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写真でもわかると思うけど、甲が高いでしょ。
さらには、右足の土踏まずが大きい。
走っている最中に、マラソンの後半に疲れてきた頃、
つま先が上がらなくなってきて、足首を外側にひねっちゃいがち。
注意しないとね。



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そこで、まずインソールは土踏まずのアーチは柔らかめで、
つま先を回外、よーするに母趾丘をさげる&つま先を外に向ける。
このような要素をインソールに持たせる。
土踏まずの外アーチを強調する。
この2点が重要。



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モジューロ・コンセプト・インソールで、
・ベース素材はつま先に吸収&反発の素材のビスコテン装備の物。
・土踏まずのレインフォースは柔らかめの物。
・踵には吸収素材の物(写真の赤い丸いやつね)
・踵の周りには、踵骨の前後の動きを出すオープンタイプ。



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これを張り合わせ、圧着して、、、、、



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HDバキュームのマシンで、足の裏のかたどり。
先ほどの注意点を生かして、
内反の足を外反方向にリードしながらバキューム作業。



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モジューラボで加熱圧着したインソールを、
HDバキュームの足の裏のかたどりをした所に
あてがって、インソールの上に足をのせ、、、、
インソールが冷えるまでしばし辛抱。



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で、インソール出来上がり。
ランニングシューズの純正インソールを外して、
出来たモジューロ・インソールをサイズ調整&装着。
以上でシューズのインソール終了。



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さらに今回は、ソンバーグ・ジャパンさんから提供してもらったThorlosの靴下もあり。



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これは、ランニング用の靴下ね。
2種類用意してもらった。
長さはくるぶしの下までのタイプ。
で、2足は生地の厚みが違う。
右が厚めで、左は薄め。



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裏返した写真ね。
つま先、指の付け根(裏)、踵など、
よくマメや水ぶくれになる部分には、
ふっくらとしたクッションがついている。
長距離のランでも、足の裏が痛くならないようにね。



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目標は完走!何時間で走れるんでしょうね。



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Thorlos ソックスとモジューロ・インソール



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足裏にピッタリ~~でしょ。

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